SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie ćwiczenia

  • jakie polecacie skuteczne cwiczenia na spalenie tluszczu w tych okolicach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-03-02 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z masy na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cwiczyłem 10 miesiecy na mase na odzywkach a teraz chcem wyrzezbić jakie są najlepsze Cwiczenia na rzeżbę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-04-19 16:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tric

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jakie są Najlepsze ćwiczenia na triceps według Was? Sprawdzone które pobudzają ten mięsień. Dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-05-20 13:58:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie co robicie aby brzuch nie zalewał się tłuszczem w treningu na mase i jakie wykonujecie na brzuch ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-12-11 19:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps rzecz jasna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ja najlepsze cwiczenia aby zwiekszyc bicepsa i dac bu pozadnie w kosc. Prosze o napisanie cwiczen

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-09-18 13:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem mężczyzną mam 14 lat i ważę 100kg jakie robić ćwiczenia i ile jeść kcal dziennie poproszę jakoś diete

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-11-18 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na V brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia na tak zwaną V-ke na brzuchu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-05-14 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skosne brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie znacie cwiczenia na miesnie skosne brzucha? Chodzi mi glownie o sile i dynamike skretu tulowia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-02-25 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na bic?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie jakie najlepij ćwiczenia wykonywac i co ile by najlepij rósł bic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-11-25 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek klaty

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie. Jakie macie sprawdzone cwiczenia na srodkową czesc klatki piersiowej.?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2014-01-28 21:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Temat
    Trening w domu

    Jakie polecacie domowe cwiczenia na triceps? do dyspozycji mam tylko hantel.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-10-31 00:19:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie ćw do domu na redukcje?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,Jakie proponujecie ćwiczenia ktore mozna wykonywac w domu na tzw:redukcję tluszczyku?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-11-09 18:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyższy skok

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie konkretne ćwiczenia polecacie na lepszy skok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-05-19 21:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armwresling

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jakie jest podstawowe ćwiczenie w armwreslingu, wszędzie gdzie szukam takiego ćwiczenia, jest podane 10 ćwiczeń na przedramię.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2017-03-10 17:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwugłowe uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, jakie stosujecie ćwiczenia na dwugłowe uda, jak patrzę w atlasie to przysiady np. oddziałują na czworogłowe głównie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2017-04-08 18:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam 17lat, ważę 85kg i mam 177cm wzrostu. Chcem was zapytać jakie warto robić ćwiczenia na brzuch i barki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2016-12-10 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia lędźwiowa ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie proste cwiczenia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2010-06-10 18:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam 17lat, ważę 85kg i mam 177cm wzrostu. Chcem was zapytać jakie warto robić ćwiczenia na brzuch i barki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2013-08-14 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARK!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie sa cwiczenia na trening karku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2004-10-14 14:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na mobilność

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie odnosnie ćwiczeń na mobilność. Jakie są najlepsze ćwiczenia na poprawę i kiedy wykonywac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-02-13 20:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)